.
Эмоциональный интеллект на практике
Онлайн-курс
3 апреля | среда
12.00 МСК
Эмоциональный интеллект, или "ум сердца" - это ключ к решению многих психологических проблем. Он напрямую влияет на качество жизни
Мир меняется быстро и хаотично. В таких условиях трудно сохранять спокойствие даже в повседневных задачах. Чтобы создать внутреннюю опору и построить доверительные отношения с людьми, необходимо наладить контакт со своими эмоциями. Развитый эмоциональный интеллект позволяет адаптироваться к любым изменениям и снижает уровень стресса.
Задача любого специалиста в области психологии
помочь клиенту создать такую опору. Подружиться со своими эмоциями, научиться ими управлять, но не подавлять их.
На этом курсе вы изучите
Основы эмоционального интеллекта
и освоите практические техники управления эмоциями
Научитесь понимать
что на самом деле чувствуете в данный момент, а что чувствует другой человек
Научитесь общаться с людьми на языке эмоций
а это гораздо более мощный канал коммуникации, чем сухие факты и логика.
Кому подойдет этот курс
Психологов-консультантов
Психотерапевтов
Психотерапевтов
Педагогов-психологов
Слушателей, желающих развить эмоциональный интеллект
Слушателей, желающих развить эмоциональный интеллект
Задачи курса:
- Изучить понятие и структуру эмоционального интеллекта
- Научиться распознавать эмоциональный уровень общения
- Провести психодиагностику личных особенностей в управлении эмоциями
- Освоить техники анализа и управления эмоциями в различных ситуациях
- Изучить способы профилактики и выхода из эмоционального выгорания
Программа курса
3 апреля
12:00 мск
12:00 мск
Занятие 1. Понятие и структура эмоционального интеллекта.
- Эмоциональный интеллект с точки зрения науки: современные исследования EQ.
- Роль эмоций в структуре личности.
- Базовые компоненты эмоционального интеллекта.
- Применение концепции эмоционального интеллекта в психологической практике.
- Этапы развития эмоционального интеллекта.
10 апреля
12:00 мск
12:00 мск
Занятие 2. Распознавание личных эмоций. Методы коррекции эмоционального состояния
- Типы эмоций.
- Идентификация личных эмоций и триггеров.
- Причины эмоциональных реакций.
- Базовые техники эмоционального самоконтроля.
- Методы управления эмоциями: мыслительные методы, техники работы с телом, работа с образами, рефрейминг
17 апреля
12:00 мск
12:00 мск
Занятие 3. Идентификация чужих эмоций. Развитие эмпатии
- Навыки понимания эмоций в психологической практике.
- Принципы и ошибки в распознавании эмоций других людей.
- Эмоциональный интеллект в психологической практике.
- Техники эффективной коммуникации на эмоциональном уровне.
- Техники работы с эмоционально-неуравновешенными людьми.
- Техника "заражения эмоциями".
- Работа со сложными эмоциями: раздражением, гневом, тревогой и разочарованием
24 апреля
12:00 мск
12:00 мск
Занятие 4. Эмоциональный интеллект и выгорание в работе психолога: профилактика и техники борьбы
- Выгорание: понятие, причины, диагностика.
- Стратегии преодоления негативных последствий стресса.
- Ментальные привычки для управления эмоциональным состоянием.
- Методы преодоления и профилактики выгорания в работе психолога.
- Техника поддержания положительного баланса на "эмоциональном счету".
По итогам курса вы научитесь распознавать свои и чужие эмоции, легко входить в нужное эмоциональное состояние и работать со сложными эмоциональными состояниями клиентов.
Приймаченко Наталья
Психолог, коуч, семейный консультант
Создатель и ведущая психотерапевтических и коучинговых курсов и семинаров, среди которых:
- "Антипаника", "Проект твоего года"
"Любовь к себе вместо самооценки" , "Выход из треугольника Карпмана".
Владение психологическими и коучинговыми методиками:
- Психодиагностические методы
- Техники краткосрочной и долгосрочной психотерапии в интегративном подходе
- Эриксоновский гипноз
- Эриксоновский коучинг, классический коучинг
- Метафорические карты
- Арт-терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Интегральное нейропрограммирование
- НЛП
- "Антипаника", "Проект твоего года"
"Любовь к себе вместо самооценки" , "Выход из треугольника Карпмана".
Владение психологическими и коучинговыми методиками:
- Психодиагностические методы
- Техники краткосрочной и долгосрочной психотерапии в интегративном подходе
- Эриксоновский гипноз
- Эриксоновский коучинг, классический коучинг
- Метафорические карты
- Арт-терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Интегральное нейропрограммирование
- НЛП
Стоимость курса
После окончания курса вы получите сертификат