Тайм-менеджмент
Экспресс-курс навыков управления временем

Старт 13 декабря / 10:00
Время
пожалуй, самый сложный и загадочный из всех ресурсов.

То оно тянется, то бежит. То его уйма, то совсем нет.

При этом у всех людей в сутках одинаково по 24 часа. Как же получается, что одни успевают все, а другие - почти ничего?
Создается иллюзия, что мы не властны над временем
Но так ли это?

Или все же есть методы, которые помогают овладеть временем и научиться тратить его эффективно? Вы можете освоить эти техники для и применять в работе с клиентами
Для кого экспресс-курс:
Психологов и
коучей
желающих помогать клиентам эффективно распоряжаться временем
Управленцев и владельцев бизнеса
которые руководят временем своего коллектива


Всех

кто хочет навести порядок в своей жизни и начать успевать важное
Именно такие методы мы собрали для вас в экспресс-курс по тайм-менеджменту
Как будет проходить марафон
Смотрите короткое видео

Читаете задание и выполняете его в течение 24 часов.
Задаете вопросы и делитесь успехами в чате . Внедряете систему и радуетесь результатам

Программа марафона

выстроена таким образом, чтобы на выполнения заданий у вас уходило не более 40-60 мин.
Продолжительность - 10 дней
Всего треть месяца на изучение, отработку и внедрение системы, которой вы сможете пользоваться всю жизнь и помогать в этом своим клиентам.
Чему вы научитесь:
Проведете ревизию
вашего времени и найдем временнЫе дыры, в которые оно утекает
Научитесь расставлять приоритеты
и придерживаться главных целей
Научитесь сортировать дела
по категориям и работать с каждой наиболее эффективно
Уберете из вашего графика все ненужное и добавим то, что вы давно откладывали
Поставите на первое место СЕБЯ и СВОИ цели, и наконец-то начнете жить СВОЮ жизнь
Освоите краткосрочное и долгосрочное планирование


Разберете природу прокрастинации и научимся повышать вовлеченность в процесс
Научитесь правильно рассчитывать время, необходимое для выполнения задач
Поймете, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат
Наталья Приймаченко
Психолог, коуч, семейный консультант
Создатель и ведущая психотерапевтических и коучинговых курсов и семинаров, среди которых:
- "Антипаника", "Проект твоего года"
"Любовь к себе вместо самооценки" , "Выход из треугольника Карпмана".
Владение психологическими и коучинговыми методиками:
- Психодиагностические методы
- Техники краткосрочной и долгосрочной психотерапии в интегративном подходе
- Эриксоновский гипноз
- Эриксоновский коучинг, классический коучинг
- Метафорические карты
- Арт-терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Интегральное нейропрограммирование
- НЛП

Программа марафона
1 занятие -
13 декабря
Время как ресурс.
Специфика, возможности и ограничения.
Мифы и иллюзии, связанные со временем.
2 занятие -
14 декабря
Особенности индивидуального восприятия времени.
Почему время то бежит, то тянется?
3 занятие -
15 декабря
Ревизия вашего времени.
На что вы на самом деле тратите время?
4 занятие -
16 декабря
Работа с системой ценностей.
Расставляем приоритеты.
Перераспределение времени согласно системе ценностей
5 занятие -
17 декабря
Оценка временных затрат на задачи.
Коэффициент эффективности ваших действий.
6 занятие -
18 декабря
Прокрастинация.
Приручаем свою лень и учимся самоорганизованности.
7 занятие -
19 декабря
Внедряем на практике новую систему.
Отслеживаем, как получается придерживаться новой системы.
8 занятие -
20 декабря
Определяем ошибки и недочеты.
Анализируем и корректируем план.
9 занятие -
21 декабря
Учимся сокращать и растягивать время.
"Волшебные" техники работы со временем.
Учимся добавлять и убирать лишнее время
10 занятие -
22 декабря
Итоги.
Финальные корректировки программы.
Анализ и работа над трудностями, которые могут возникнуть в будущем.
Стоимость марафона
2500 р
до 30 ноября 23:59
3000 р
10 занятий в записи

Сертификат о прохождении марафона
Я участвую !
Начните год, не откладывая в долгий ящик то, что давно хотели осуществить!
Made on
Tilda