Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике
онлайн курс
старт 8 октября
В связи с быстрым развитием науки и углублением нашего понимания природы человека современная психотерапия меняется и совершенствуется так же стремительно. Появляются новые подходы и модели, основанные на результатах исследований и научных данных, и многие из них уже завоевали репутацию эффективных и проверенных инструментов работы со многими психологическими проблемами и расстройствами.
Один из таких подходов – это Терапия принятия и ответственности
(Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Этот подход был разработан в 1980-е годы Стивеном Хайесом (Steven C. Hayes) как ответвление когнитивно-поведенческой психотерапии.
В рамках ACT работа строится на развитии процессов принятия и осознанности, а также на получении мотивированного согласия на поведенческие изменения. Главной терапевтической целью является развитие психологической гибкости клиента – то есть способности оставаться в настоящем моменте с любыми, даже самыми сложными и болезненными переживаниями и при этом продолжать воплощать в контексте своей жизни на уровне конкретных действий то, что по-настоящему ценно.
В основе обучения ACT лежит принцип экспириентального обучения – то есть обучения на собственном опыте, как и при освоении других mindfulness-based подходов. Именно поэтому теоретические материалы вебинаров будут сопровождаться практическими упражнениями, которые можно будет с уверенностью внедрять в собственную жизнь и практику.
Дарья Сучилина
Ведущая семинара
практикующий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик, ведущая лекций и семинаров по психологии и телесным практикам. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности (АРКО). Член международной Ассоциации Контекстуально-поведенческой Науки (ACBS).Автор проекта «Душе полезно»: www.dushepolezno.ru
Программа курса:
Курс состоит из 6 встреч раз в неделю по 2 часа (всего 12 часов)
Стоимость курса
7000 р.
до 19 сентября

7800 р.
с 29 сентября

Возможна оплата 2 или 3 платежами ( по вопросам рассрочки писать на почту info@worldofpsychology.ru )
Курс "Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике"
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Payment method
Оставляя заявку, Вы принимаете условия договора-оферты и соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствие с политикой конфиденциальности.
После окончания курса вы получите сертификат
Отзывы
Павел
27 лет

Начал работу с Дарьей несколько месяцев назад Пришёл с определёнными целями и запросами В ходе работы выявили дополнительные факторы , влияющие на достижение поставленных целей Ведём работу и над ними. Начать исследование и наладить взаимодействие с Дарьей оказалось очень легко , супротив моим ожиданиям , ведь обращаюсь к психологу за консультацией я впервые . В течение работы постоянно ощущаю поддержку , сочувствие , внимание, обратную связь. Чувствуется , что Дарья производит подготовку к занятиям , придумывает задания , подбирает различные техники исходя из ситуации. Хотя наша работа ещё не закончена , я уже чувствую сдвиги , более того , окружающие меня люди замечают что я изменился , что автономно показывает со стороны эффективность работы


Борис
30 лет
Я благодарен тебе за осознанность. За то, что ты помогла мне понять, как осознанность может сделать мою жизнь лучше, принятие решений легче, а поиск смысла (если вдруг я захочу его искать) - увлекательнее. Еще благодарен за открытие медитации, и в частности за то, что осознал глубину своего дыхания. И благодарен за то, что спустя время каждный день пользуюсь теми инструментами и приемами, которые мы разработали во время занятий. Я говорю, что мы их вместе разрабатывали не случайно, просто я полностью и искренне погружался в работу над собой и чувствовал поддержку и помощь с твоей стороны. Инструменты и практики пропускал через себя, осваивал, адаптировался к ним и их немного менял так, чтобы мне было удобно с ними жить.

Большое спасибо!

Екатерина
28 лет

Пишу с огромной благодарностью за новый, ни на что не похожий опыт. Наши группы, которые Дарья с абсолютным качеством и профессионализмом вела, будут для меня тем, о чем я буду вспоминать в старости. Для меня главным в практиках было ощущение собственных границ, границ тела, границ психики, чувство защищенности и в то же время при необходимости, открытости внутреннего пространства. Мне повезло научиться дышать осознанно, чувствовать и помнить где происходит дыхание - здесь и сейчас. В обычной жизни я использую практику с "внутренним взглядом", который обращает внимание на каждую часть тела, что помогает мне утром проснуться и быть в бодром состоянии духа, а вечером уснуть, испытывая благодарность к собственному телу отдельно, как к телу и как к неразрывной части себя. Мне кажется, что мои занятия спортом никогда бы так долго не продлились, если бы не наши занятия. Появившаяся за время групп осознанная необходимость (а как мы знаем, осознанная необходимость это и есть свобода) заботиться о себе помогает мне относиться к себе бережно, даже когда "совсем все плохо", не терять себя, свое сердцебиение. Группы дали мне понимание целостности меня и так же неразрывно с этим понимание чужих границ, С этим пониманием во мне появилось больше уважения к каждому отдельному, даже совсем мало знакомому человеку и вместе с этим и к самой себе.


Made on
Tilda