Онлайн курс Системный метод управления эмоциями
Качество жизни определяется качеством внутреннего состояния
Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность специалиста.
Метод подходит для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
Этот курс для тех,
- кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях

- кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние

- кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни

II модуль
Эмоциональные аспекты длительных отношений – методы оптимизации в психотерапевтической практике
18 августа 19:00 мск

Занятие 1. Особенности длительных отношений: опоры, этапы, кризисы
  • Как управлять любовью, управляя эмоциями.
  • Близость: Как и зачем культивировать.
  • Дистанция: Как дозировать, для чего.
  • Интерес: Как стимулировать и сохранять.
  • Нейробиологические аспекты постоянного интереса в паре.
  • Факторы разрушающие и объединяющие (мусор и масло в отношениях) – как контролировать.
  • "Треугольники" – причины, варианты развития, пути преодоления.
  • Ключевые тренды длительных отношений – как определить опоры.
  • Личные отношения, как проект по взаимному саморазвитию
  • "Мы с тобой" и окружающий Мир – учитываем влияние и используем.
  • Мечты, смысл - отношения, как способ влияния на Мир.
  • Техники, примеры из практики.
25 августа 19:00 мск

Занятие 2. Эмоциональные ценности: распределение ролей и власти в отношениях
  • Личные потребности и характер, как научиться выявлять и удовлетворять в союзе.
  • Что такое "диапазон приемлемости", как использовать.
  • Обмен ценными ресурсами с партнером – ресурсы "длинные" и "короткие".
  • Уверенность в отношениях – уверенность в личных возможностях влияния на процессы.
  • Серьезные отношения – мифы и реальность.
  • Эмоциональные игры – манипуляция или искусство.
  • Эмоциональные выигрыши в повторяющихся сценариях – как нормализовать.
  • Как меняться, оставаясь собой – проработка распространенного запроса в терапии.
  • Ролевые модели в отношениях – эмоциональная растяжка.
  • Разделение власти – принцип учета эмоциональных потребностей для стабилизации отношений.
  • Влечение, секс и эмоции, как повышать личную гравитацию и ценность в отношениях.
  • Техники, примеры их практики.

1 сентября 19:00 мск

Занятие 3. Квалификация в коммуникации. Тренировка навыков.
  • Конфликты внешние и внутренние – причины, модели прохождения с общим выигрышем.
  • Повседневность: что мешает договариваться, что поможет договариваться.
  • Базовая, бытовая совместимость.
  • Психологические защиты эмоциональных ценностей в коммуникации.
  • Универсальные техники договоренности для использования в управленческой деятельности и в личных отношениях. Тренировка навыка.
  • Вина, обида, зависть, предательство – способы проработки для нормализации эмоционального напряжения.
  • Как хвалить и для чего, с учетом эмоционального типа реагирования и гендерности партнера.
  • Как просить, принцип общего благополучия в паре.
  • Праздник: Какие привычки в отношениях создают ощущение праздника и счастья.
  • Повседневной переписка как эмоциональный ресурс укрепления связи.
  • Техники, примеры из практики.

Автор и ведущая курса
Татьяна Короновская
Практический психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.
Ведущий преподаватель психотерапии, психокоррекции и клинической психологии в Московской государственной академии физической культуры и спорта (2013-2016 гг.).

Руководитель службы психологической поддержки пациентов МОО "Доверие" (н. в.)
Автор и ведущая цикла семинаров «Как понять, кто Я», «Искусство личной жизни», «Эмоциональные состояния», «Питание, как духовная практика».


Стаж практической деятельности – 16 лет.

Психологическая помощь, поддержка, расширение возможностей для прохождения сложных жизненных ситуаций.

На курсе вы научитесь:
1
Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
2
Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
3
Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
4
Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
5
Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
6
Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
7
Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
8
Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
9
Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.
Стоимость курса
Системный метод управления эмоциями


I модуль

  • 7 занятий
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 7000 р
9000 р
Приобрести

Эмоциональные аспекты длительных отношений – методы оптимизации в психотерапевтической практике

II модуль

  • 3 занятия
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 3000 р
5000 р
Прибрести
I и II модуль

Системный метод управления эмоциями
онлайн курс
  • 10 занятий
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 9000 р
11000р

Приобрести
Беспроцентная рассрочка от Тинькофф банка
Подробнее


В кредит от Ю
Подробнее

Отзывы
После окончания курса вы получите сертификат
Made on
Tilda