Facebook
VK
Youtube
Instagram
Все курсы
Личный кабинет
Все курсы
Личный кабинет
Онлайн курс Системный метод управления эмоциями
Качество жизни определяется качеством внутреннего состояния
Освоение системы управления эмоциональными состояниями, повышает успешность специалиста.
Метод подходит для краткосрочной психотерапии и используется как база для долгосрочного психотерапевтического процесса.
Этот курс для тех,
- кто хочет повысить свою квалификацию и эффективность в помогающих профессиях

- кто хочет научиться создавать и поддерживать ресурсное внутреннее состояние

- кто хочет научиться распоряжаться своими эмоциями и передавать навык благодарным клиентам для улучшения любых сфер жизни

II модуль
Эмоциональные аспекты длительных отношений – методы оптимизации в психотерапевтической практике
18 августа 19:00 мск

Занятие 1. Особенности длительных отношений: опоры, этапы, кризисы
  • Как управлять любовью, управляя эмоциями.
  • Близость: Как и зачем культивировать.
  • Дистанция: Как дозировать, для чего.
  • Интерес: Как стимулировать и сохранять.
  • Нейробиологические аспекты постоянного интереса в паре.
  • Факторы разрушающие и объединяющие (мусор и масло в отношениях) – как контролировать.
  • "Треугольники" – причины, варианты развития, пути преодоления.
  • Ключевые тренды длительных отношений – как определить опоры.
  • Личные отношения, как проект по взаимному саморазвитию
  • "Мы с тобой" и окружающий Мир – учитываем влияние и используем.
  • Мечты, смысл - отношения, как способ влияния на Мир.
  • Техники, примеры из практики.
25 августа 19:00 мск

Занятие 2. Эмоциональные ценности: распределение ролей и власти в отношениях
  • Личные потребности и характер, как научиться выявлять и удовлетворять в союзе.
  • Что такое "диапазон приемлемости", как использовать.
  • Обмен ценными ресурсами с партнером – ресурсы "длинные" и "короткие".
  • Уверенность в отношениях – уверенность в личных возможностях влияния на процессы.
  • Серьезные отношения – мифы и реальность.
  • Эмоциональные игры – манипуляция или искусство.
  • Эмоциональные выигрыши в повторяющихся сценариях – как нормализовать.
  • Как меняться, оставаясь собой – проработка распространенного запроса в терапии.
  • Ролевые модели в отношениях – эмоциональная растяжка.
  • Разделение власти – принцип учета эмоциональных потребностей для стабилизации отношений.
  • Влечение, секс и эмоции, как повышать личную гравитацию и ценность в отношениях.
  • Техники, примеры их практики.

1 сентября 19:00 мск

Занятие 3. Квалификация в коммуникации. Тренировка навыков.
  • Конфликты внешние и внутренние – причины, модели прохождения с общим выигрышем.
  • Повседневность: что мешает договариваться, что поможет договариваться.
  • Базовая, бытовая совместимость.
  • Психологические защиты эмоциональных ценностей в коммуникации.
  • Универсальные техники договоренности для использования в управленческой деятельности и в личных отношениях. Тренировка навыка.
  • Вина, обида, зависть, предательство – способы проработки для нормализации эмоционального напряжения.
  • Как хвалить и для чего, с учетом эмоционального типа реагирования и гендерности партнера.
  • Как просить, принцип общего благополучия в паре.
  • Праздник: Какие привычки в отношениях создают ощущение праздника и счастья.
  • Повседневной переписка как эмоциональный ресурс укрепления связи.
  • Техники, примеры из практики.

Автор и ведущая курса
Татьяна Короновская
Практический психолог, биолог, сертифицированный специалист по эриксоновской терапии и трансактному анализу жизненных сценариев.
Ведущий преподаватель психотерапии, психокоррекции и клинической психологии в Московской государственной академии физической культуры и спорта (2013-2016 гг.).

Руководитель службы психологической поддержки пациентов МОО "Доверие" (н. в.)
Автор и ведущая цикла семинаров «Как понять, кто Я», «Искусство личной жизни», «Эмоциональные состояния», «Питание, как духовная практика».


Стаж практической деятельности – 16 лет.

Психологическая помощь, поддержка, расширение возможностей для прохождения сложных жизненных ситуаций.

На курсе вы научитесь:
1
Способу эффективной проработки актуального запроса клиента с опорой на навыки самоподдержки.
2
Узнаете причины, варианты развития и использования привычных и экстремальных эмоциональных состояний.
3
Корректировать эмоции с учетом биологических и психологических причин возникновения
4
Определять особенности характера, которые диктуют триггерные эмоции (ведущие страхи и ведущие мотивы).
5
Использовать конституциональные особенности психотипа для улучшения самочувствия, отношений, самореализации.
6
Научите клиента создавать собственную коллекцию способов эмоционального выравнивания и создания комфортного фонового настроения.
7
Овладеете навыками корректного, культурного и здорового проживания эмоций.
8
Овладеете техниками управления вниманием, методами мягкого транса, приемами телесно-ориентированной терапии для быстрого восстановления ресурсного состояния.
9
Составлять систему домашних заданий клиенту, для поддержания ментального контакта между сессиями и повышения эффективности работы.
Стоимость курса
Системный метод управления эмоциями


I модуль
  • 7 занятий
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 7000 р
9000 р
Приобрести

Эмоциональные аспекты длительных отношений – методы оптимизации в психотерапевтической практике

II модуль
  • 3 занятия
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 3000 р
5000 р
Прибрести
I и II модуль

Системный метод управления эмоциями
онлайн курс
  • 10 занятий
  • Доступ к записям модуля 3 месяца
  • Сертификат о прослушивании



Стоимость 9000 р
11000р
Приобрести
Беспроцентная рассрочка от Тинькофф банка
Подробнее


В кредит от Ю
Подробнее

Отзывы
Еще больше отзывов внутри
После окончания курса вы получите сертификат