Доброго времени суток! Меня зовут Катя, я практикующий психолог. Работаю в КПТ подходе. Случайно увидела курс Mindfulness для депрессивных эпизодов , которые дистанционно вела Дарья Сучилина . Это был желанный, сложный, интересный опыт который я прожила 8 недель. И все знания мягко выстроились в мою повседневную жизнь и в работу с клиентами. Дарья для меня оказалась знающим и хорошим праведником. Уже прошло две недели, я продолжаю практиковать каждый день, и вижу результаты. С чем я ушла из курса: 1) С медитациями в аудиальном и текстовом формате 2) Структурированный материал, который очень помогает в работе 3) С техниками, чтобы возвращаться в момент, и это хороший инструмент . чтобы успокаивать свой беспокойный ум 4) С осознанием. С чем мне дальше работать и куда двигаться дальше. Всем рекомендую пойти на этот курс. Вы, делая то, что предлагает Дарья, получите дорогу домой к своему телу. И главное, если захотите, то поймёте, что все эмоции и чувства- это нормально

АСТ – уфффф! Дарья, грациас, кап кун крап, сенкью, и вообще спасибо большое за вашу включенность. Курс - бомбический! Всячески рекомендую :)