Самопонимание личных особенностей:
- оптимизирует самооценку;
- устраняет напряжение внутренних и внешних конфликтов;
- обеспечивает базовый внутренний комфорт и интерес в отношениях;
- дает возможность быстрого доступа к индивидуальным ресурсам для преодоления кризисных ситуаций не с потерями, а с выигрышем;
- помогает выбрать оптимальное направление самореализации