«Я не могу похудеть, постоянно срываюсь с диеты. Мой организм требует еды»
так обычно люди заявляют свою проблему, связанную с лишним весом. Если бы лишний вес был обусловлен только расстройством метаболизма, то терапия была бы областью соматической медицины. Но к сожалению, ситуация выглядит иначе.
Жизнь людей, страдающих ожирением, состоит из периода, когда они начинают неподходящую диету и периода абсолютной неконтролируемости и чрезмерного употребления еды, когда они набирают силы, чтобы начать другую диету.
Жизнь людей, страдающих ожирением, состоит из периода, когда они начинают неподходящую диету и периода абсолютной неконтролируемости и чрезмерного употребления еды, когда они набирают силы, чтобы начать другую диету.
В практике нередко встречается,
когда сбросивший большое количество килограммов человек набирает их снова.
Такое происходит, когда при снижении веса человек уделяет внимание только формированию навыков правильных привычек питания и физических нагрузок. При этом без изменений остаются когнитивные и межличностные факторы. Их влияние играет существенную роль в возникновении, поддержании, сохранении лишнего веса.
Такое происходит, когда при снижении веса человек уделяет внимание только формированию навыков правильных привычек питания и физических нагрузок. При этом без изменений остаются когнитивные и межличностные факторы. Их влияние играет существенную роль в возникновении, поддержании, сохранении лишнего веса.
Ожирение относится к
числу психосоматических заболеваний
Психосоматическое – значит, что соматическое расстройство вызвано психологическими факторами. Специфика психосоматозов в том, что душевное неблагополучие, как причина болезни скрыто для самого человека.
Это связано с работой психологических защит: отрицание, вытеснение, диссоциация и т д. Когда человек не понимает психологическую природу своей «болезни», то «вынужден» бессознательно сохранять симптом.
Это связано с работой психологических защит: отрицание, вытеснение, диссоциация и т д. Когда человек не понимает психологическую природу своей «болезни», то «вынужден» бессознательно сохранять симптом.
Курс будет полезен:
Для психологов,
студентов
студентов
консультантам по здоровому образу жизни, фитнес-тренерам
для всех, кто интересуется темой снижения веса
Шутова Наталья
практикующий психолог, гипнотерапевт с опытом работы в снижении веса 12 лет.
10 лет проработала в крупных клиниках по снижению веса. Провела более 600 тренингов по программе «Доктор Борменталь».
Большой опыт работы по снижению веса и новые знания в психологии позволили создать свою авторскую программу «Как справиться с перееданием».
10 лет проработала в крупных клиниках по снижению веса. Провела более 600 тренингов по программе «Доктор Борменталь».
Большой опыт работы по снижению веса и новые знания в психологии позволили создать свою авторскую программу «Как справиться с перееданием».
Программа курса
31 августа 19:00 мск - 1 занятие
Оценка РПП
Мотивация к изменениям
Психообразование
Мотивация к изменениям
Психообразование
4 сентября 19:00 мск - 2 занятие
Урегулирование паттернов питания
Регулярность питания
Постепенное включение «запрещенных» продуктов
Регулярность питания
Постепенное включение «запрещенных» продуктов
7 сентября 19:00 мск - 3 занятие
Работа с убеждениями о пище, питании, весе
11 сентября 19:00 мск - 4 занятие
Изучение триггеров переедания и когнитивная рестуктуризация
Проработка проблемных ситуаций
Проработка проблемных ситуаций
14 сентября 19:00 мск - 5 занятие
Формирование реалистичной самооценки
Работа с неприятием образа тела
Работа с неприятием образа тела
18 сентября 19:00 мск- 6 занятие
Межличностные отношения
21 сентября 19:00 мск- 7 занятие
Профилактика рецидивов
Стоимость программы
8000 р
7 практических вебинаров с обратной связью
Дополнительный материал
Доступ к записям курса 3 месяца
Сертификат о прослушивании курса
Дополнительный материал
Доступ к записям курса 3 месяца
Сертификат о прослушивании курса
Остались вопросы напишите нам:
E-mail: info@worldofpsychology.ru
За нашими обновлениями и новостями можно следить в социальных сетях