Свобода от сахара и перееданий
Бесплатный вебинар

Старт 5 января 18:00 мск
За последние 100 лет отношение к еде очень изменилось.
Ещё наши дедушки и бабушки могут рассказать о том, как они страдали от голода, а сейчас огромное количество людей страдает от лишнего веса и ожирения.

Еда стала врагом. Калории стали легкодоступными и дешёвыми
Индустрия питания претерпела значительные изменения, а наш мозг ещё не успел перестроиться. Это приводит к тому, что при таком изобилии еды, человек очень часто не может остановиться и съедает гораздо больше, чем ему необходимо.

Сахарная зависимость - один из самых частных запросов в психологии питания.

Нарушения пищевого поведения - это психологическая задача. Диеты и усиленные тренировки не дадут долгосрочного желаемого эффекта
Вебинар полезен всем
кто хочет понять причину лишнего веса, устранить ее и быть стройной без диет
Нина Емельянова
Психолог, клинический психолог, ИРП-терапевт, коуч
Автор и руководитель проекта «Клуб практической психологии».
Создатель и ведущая тренингов и марафонов, среди которых: «Свобода от сахара», «Любовь к телу. Любовь к себе», «Женский круг и рефлекс оргазма».

Владение психологическими и терапевтическими методиками:
  • Интегративно-ресурсная терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
  • НЛП
  • Коучинг с помощью ДПДГ и НЛП
  • Техники краткосрочной терапии
  • Терапия принятия и ответственности
  • Арт-терапия
На вебинаре
1
Вы выполните диагностическое упражнение, которое позволит увидеть и осознать причины перееданий и срывов.
2
Мы разберём с вами основные причины тяги к сладкому и жирному, повышенного аппетита, что, также, позволит вам их устранить из своей жизни.
3
Сделаем две психологические техники, которые позволят вам всегда быть стройной не изнуряя себя диетами.