7 познавательных и очень интересных роликов
В этом ролике Полина Тур наглядно демонстрирует классическую когнитивную модель АBCD - ситуация-мысли-чувства-поведение
В данном ролике на простых примерах демонстрируются основные виды важных понятий бихевиоризма - подкрепления и наказания.
Замечательный ролик от Полины Тур про когнитивные искажения: персонификация, черно-белое мышление, негативное селектирование, катастрофизация, произвольное умозаключение.
Иллюстрация КБТ модели на примере социальной тревожности
В данном вы можете увидеть простое и понятное объяснение порочного круга панического расстройства. Каким образом неправильная интерпретация телесных ощущений становится причиной панического расстройства? Как паническая атака становится расстройством? Почему избегание не помогает? Эти ответы вы найдете в ролике.
В данном ролике мы попытались доступным языком описать порочный круг мыслей, эмоций и действий, который приводит к возникновению ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)
Made on
Tilda