Выученная беспомощность
Психотерапевтический интенсив
Как понять, что страдаешь от комплекса неполноценности?
Этот комплекс есть у каждого человека, и кроме очевидных минусов, несет в себе и плюсы. Например, двигает нас в развитии и помогает больше считаться с другими людьми. Но порой он сильно портит нам жизнь.
Наш привычный взгляд задает тип восприятия проблем
Имя ему - выученная беспомощность.
Когда мы не видим выхода, это не значит, что его нет. Разглядеть решение мы сможем, если расширим угол восприятия. Как это сделать? - С помощью специальных инструментов, которые мы освоим на практикуме по избавлению от выученной беспомощности.
За 3 занятия интенсива вы разберетесь с
причинами субъективного бессилия и поймете,
как преодолеть выученную беспомощность.
Наталья Приймаченко
Психолог, коуч, семейный консультант
Создатель и ведущая психотерапевтических и коучинговых курсов и семинаров, среди которых:
- "Антипаника", "Проект твоего года"
"Любовь к себе вместо самооценки" , "Выход из треугольника Карпмана".
Владение психологическими и коучинговыми методиками:
- Психодиагностические методы
- Техники краткосрочной и долгосрочной психотерапии в интегративном подходе
- Эриксоновский гипноз
- Эриксоновский коучинг, классический коучинг
- Метафорические карты
- Арт-терапия
- Эмоционально-образная терапия
- Интегральное нейропрограммирование
- НЛП

Программа курса
2 марта 14:00 мск
1 занятие - Выученная беспомощность: структура, особенности, признаки

Выученная беспомощность как особое состояние психики. Характеристики и границы понятия, отличие от депрессии и состояния апатии.
Основные компоненты выученной беспомощности: диагностика и самодиагностика.
Психологические защиты личности с синдромом выученной беспомощности.
Субдепрессивные состояния в структуре личностной беспомощности

7 марта 16:00 мск
2 занятие - Факторы формирования выученной беспомощности

Выученная беспомощность как компонент жизненного сценария.
Искажения мотивации как фактор выученной беспомощности.
Внутренние и внешние факторы развития субъективного бессилия.
Личные аспекты формирования выученной беспомощности: как определить и скорректировать

14 марта 16:00 мск
3 занятие - Развитие позитивного мышления для проработки субъективного бессилия

Рефрейминг негативных установок: принципы и техники.
Субъективная оценка жизненных событий и перспектив.
Конструктивное мышление и точки контроля жизни.
Как справиться с автоматическими мыслями и постоянным ожиданием неудач.
От выученной беспомощности к чувству свободы и контроля своей жизни: техники создания устойчивых позитивных изменений

По итогу обучения вы получите:
-1-
Комплексное представление о феномене выученной беспомощности, ее причинах и влиянии на сценарий жизни

-2-
Осознанность в работе собственных механизмов выученной беспомощности
Комплекс методик для проработки субъективного бессилия

-3-
Готовую стратегию помощи клиентам с синдромом выученной беспомощности
Навыки подбора методов для диагностики и коррекции личностного бессилия

Стоимость курса
5000 руб
6 000 руб
Участие в вебинаре

Запись вебинаров на 3 месяца после окончания курса

Сертификат о прослушивании курса
Отзывы наших учеников
  • Прошла курс Натальи Приймаченко "Выход из треугольника Карпмана". Это не первое мое обучение по этой теме, но, несомненно, лучшее из всего, что я видела. Огромная благодарность Наталье за теплую, доверительную атмосферу на курсе, неравнодушное отношение к тому, как участники осваивают материал. Содержание курса приятно потрясло объемом и детальностью проработки - пришлось поработать ))) Теория была подана очень профессионально, практику вообще трудно переоценить. Практикую уже 8 лет, работаю с треугольником, но на этом курсе нашла для себя огромное количество работающих практик, методик, упражнений, заданий, которые с удовольствием внедрю в практику. Этот курс помог мне вырасти профессионально и проработать некоторые личные моменты. Благодарю!
    Оксана Коновалова
  • Курс "Женские сценарии: архетипы и сказкотерапия" уже позади. Прекрасный преподаватель Наталья Приймаченко сумела не просто доступно и интересно преподнести материал, наполнить курс работающими практиками, но и создала удивительную атмосферу доверия и принятия. Огромная благодарность за курс Наталье и школе.
    Виктория Пятилетова

  • Очень грамотно составленный и мастерски преподнесённый курс, Огромнейшая благодарность Примайченко Наталье за структурированную и развернутую подачу материала, простой и понятный язык, за умение поддержать и умножить интерес к предмету изучения.
    Анна
  • Я в восторге от Натальи и её подачи, от структурированности курса, от качества материала, от глубины погружения за такой короткий период
    Марина
  • Лично я в восторге от курса " Основы транзактного анализа". Причём мои эмоции распространяются и на чудесного преподавателя, и на содержание курса, и на его структуру, и на организацию, включая своевременные и удобно сформулированные рассылки и программно-техническое обеспечение.
    Алена
  • Здравствуйте. Прошло некоторое время после окончания курса, и я вернулась к прослушиванию лекций (пока еще есть немного времени до окончания доступа). Для меня практически вся информация была новой, поэтому повторное обращение дает дополнительное понимание. Курс очень понравился, хотя некоторые темы были сложными. Понравилась форма подачи информации, позитивный настрой. Понравилось, что можно было задать уточняющие и волнующие вопросы и получить на них ответы. И еще понравилась групповая работа, во время которой можно было получить инсайты от других участников, до которых сама бы не дошла. Попробовала себя в парной работе в качестве терапевта (правда чуть-чуть), и поняла, что кое-что могу))), хоть я и не психолог, и после окончания универа много лет прошло. Даже захотелось вновь вернуться к психологии.
    Ольга